Czym jest coaching?
Słowo coaching pochodzi od nazwy węgierskiego miasteczka, w którym produkowano powozy. Tak jak powóz, coaching pomaga dostać się z miejsca, gdzie jesteś teraz, do tego, gdzie chcesz być. To Ty prowadzisz powóz; ja siedzę obok i towarzyszę Ci, obserwując, czy nie zbaczasz z drogi albo nie wracasz do punktu wyjścia. Ponieważ prowadzę coaching w duchu chrześcijańskim, podczas procesu coachingowego staramy się otwierać się na Boże prowadzenie.
W jakich obszarach pomagam jako coach?
- wzmacnianie poczucia własnej wartości,
- odkrywanie powołania życiowego i zawodowego,
- odkrywanie i rozwijanie mocnych stron, talentów,
- zarządzanie czasem, tworzenie życia pełnego uważności i równowagi,
- budowanie ścieżki rozwoju zawodowego w oparciu o talenty i pasje,
- budowanie świadomych, empatycznych relacji z bliskimi, poprawa komunikacji,
- zarządzanie finansami, tak by pieniądze jak najlepiej służyły Bogu i Tobie,
- zmiana stylu życia w taki sposób, by lepiej zadbać o swoje zdrowie,
- planowanie podróży życia,
- skuteczna realizacja działań społecznych (dla pracowników i wolontariuszy ngo, aktywistów oferuję coaching za symboliczną kwotę lub bezpłatnie).
Co będzie się działo podczas procesu coachingowego?
Wspólnie przyjrzymy się temu, gdzie jesteś teraz i temu, gdzie pragniesz się znaleźć. Następnie wytyczysz drogę do Twojego celu i określisz kroki, jakie Cię do niego doprowadzą. Na każdym etapie otrzymasz moją uważność, wsparcie, empatię, inspirujące pytania. Kiedy pojawią się przeciwności, pomogę Ci spojrzeć na nie
w twórczy sposób i przemienić je w szanse. Zmiana wiąże się z pozostawieniem za sobą tego, co znane i bezpieczne, dlatego budzi lęk, niepewność- obecność i wsparcie drugiej osoby jest tu bardzo pomocne.
Jak wygląda coaching?
Coaching składa się z indywidualnych sesji, trwających po ok. 60 minut. Odbywają się one co tydzień lub co dwa, przez skype lub telefon (ja dzwonię do Ciebie). Jeśli mieszkasz w Łodzi, tak jak ja, możemy umówić się na spotkania w gabinecie w centrum miasta. Długość procesu coachingowego zależy od Ciebie i od Twojego celu. Czasem jest to kilka, czasem kilkanaście sesji.
Ile kosztuje coaching?
Koszt coachingu to 100 złotych brutto za godzinną sesję. Jeśli chcesz skorzystać z coachingu, a Twoja sytuacja finansowa nie pozwala Ci na pokrycie pełnych kosztów, napisz do mnie. Znajdziemy rozwiązanie!
10% dochodów z coachingu przeznaczam na cele społeczne. Jeśli chcesz zdecydować, na jaką konkretną organizację czy projekt ma zostać przeznaczona część Twojej inwestycji, możemy wspólnie podjąć tę decyzję.
Jeśli chcesz rozpocząć coaching, napisz maila na agni.matera@gmail.com